一般メニュー記事一覧

 

冬が来ると冷えて血液が上手に行きわたらなくなります。血行が良くないと肌細胞に満足な栄養が届かず、代謝悪くなってしまい、細胞が上手にはたらかなくなってしまいます。その結果、肌トラブルを起こしてしまう為、とにかく血液の流れを悪くしないように心がけなければなりません。普段から、血のめぐりが良くなれば、新陳代謝が活性化され、健康的な肌となります。元々、乾燥肌の人は、毛穴が小さく硬いので、少しの量の皮脂でも...

 
 

最も有名なコラーゲンの効果といえば、美肌になるという効果です。コラーゲンをとることによって、体の中にあるコラーゲンの新陳代謝のはたらきが活発になり、肌に、潤いとハリを与えることが出来るのです。実際、体内のコラーゲンが足りなくなると肌が老化してしまう原因となるので、若々しい肌を維持させるために積極的に摂取すべきです。私はエッセンシャルオイル(日本語では精油と呼ばれていますが、正確には油ではなくて有機...

 
 

プラセンタの効き目をアップ指せたいなら、摂るタイミングも重要です。最も効果的なのは、空腹の時です。反対に、満腹時は吸収率が低く、摂取しても効果的でないことがあります。また、寝る前に摂るのも良いです。人体は就寝中に修復・再生されるので、就寝前に摂取すると効果が期待できるのです。くすみがちな肌はしっかりとしたスキンケア(毎日コツコツを行うことが大切ですね)により気にならないよう取り除くことが可能です乾...

 
 

「肌を美しく保つためには、タバコは吸ってはいけません!」などという言葉をよくききますが、それは美白に関しても同様です。本当に肌を白くしたいのだったら、タバコはすぐにでも止めるべきです。その訳として一番よくないとされているのが、喫煙によってビタミンCが消費されてしまうことです。喫煙することによって、美しい肌になくてはならないビタミンCが壊されてしまうのです。敏感肌である場合には乾燥肌であることもよく...

 
 

TVや雑誌など多くのメディアで話題を呼んでいる酵素ダイエットですが、生理が来たら、いったんストップしましょう。生理時にはホルモンバランスが安定しないので、体調を崩しやすいです。ダイエットのためにご飯を抜くことで精神的な負荷がかかり、つらい月経の痛みが襲ってくるかも知れないので、この時期に行うと体にも心にもリスクがあるため、控えたほうがいいです。いついかなるときも欠かさずやると決めている方は、自分の...

 
 

規則正しい食生活はシミ対策の元です。特別フルーツなどビタミンが多い食べ物がシミへアタックする。肌のケアでお肌に潤いを充分保っているのがシミ解消の正直なところであります。YOUはOK?シミを予防するために美白を行っていたら肝斑となどというものが出来てきたようで、これって販売店に訴えることが皮膚の新陳代謝が調子良いならシミ生成でもスピーディに治るというのが本当に人がもつ体のパワーです。女性のホルモンバ...